K2湊高台店

湊高台店

住所
八戸市湊高台2丁目15-16
TEL
0178-35-0020

無休営業

K2南類家店店

南類家店

住所
八戸市南類家1丁目3-4
TEL
0178-22-6208

無休営業

K2根城店

根城店

住所
八戸市根城4丁目8-12
TEL
0178-47-2456

水曜定休

K2小中野店

小中野店

住所
八戸市小中野6丁目7-17
TEL
0178-24-9191

無休営業

K2石堂店

石堂店

住所
八戸市石堂1丁目27-12
TEL
0178-20-3398

無休営業

K2白銀店

白銀店

住所
八戸市白銀5丁目12-4
TEL
0178-20-0108

火曜定休

根城

住所・TEL
〒039-1166
八戸市根城4丁目8-12
TEL : 0178-47-2456
定休日
水曜
営業時間
9:00〜19:00
受付時間

カット
平日  9:00〜18:30
土日祝 9:00〜18:30

パーマ
平日  9:00〜17:30
土日祝 9:00〜17:30

駐車場
4台
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アクセス

お車の方
長根運動公園より約5分
専用無料駐車場4台完備
電車・バス
八戸市営バス-新組町より徒歩3分

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髪の毛の栄養

髪の毛に必要な栄養素は、たくさんあります。

色々な栄養素が互いに作用し合って体内に吸収されるので、

1品に集中するのではなく、バランス良く食事する事を心がけてください。

アミノ酸を含むタンパク質が多い食品は髪の基本成分であるケラチンのもととなります

肉、魚、卵、大豆製品、牛乳、乳製品、かきなど

ヨウ素を多く含む食品は甲状腺の働きを助け、髪の発育を促進します

わかめ、昆布、ひじきなどの海藻類

ビタミンA、C、E、Fを多く含む食品は血行を良くして、抜け毛を防ぎます

にんじん、かぼちゃ、小松菜、ほうれん草などの緑黄色野菜や、

玄米、胚芽米、小麦胚芽油、ごま、ナッツ類

紅花油やレモン、オレンジ、キンカン、さくらんぼ、いちごなどの柑橘類

ビタミンBを多く含む食品は頭皮の新陳代謝を促進します

玄米、小麦胚芽油、豚肉、レバー、マグロなど

エイコサペンタエン酸を多く含む食品は血液の凝固力を下げて血液をサラサラにします

いわし、ぶり、さばなどの青魚

コラーゲンを多く含む食品は髪のツヤやハリをよくします

長いも、れんこん、納豆、鶏の手羽など

アミノ酸を含むタンパク質が多い食品は髪の基本成分であるケラチンのもととなります

肉、魚、卵、大豆製品、牛乳、乳製品、かきなど

 

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